Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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59,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 54,32g | Prot: 23,91g | Carbs : 75,86g.
Pequeno Almoço: Anchor Unsalted Butter, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Coffee. Almoço: Chicken Spring Roll. Jantar: Siomay. Snacks/Outros: Chocolate Wafers. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayutar
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