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Terrible dia de piernas 🐷🏋🏻♀️ vamos que se puede
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1967 kcal
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Líp: 60,14g | Prot: 205,47g | Carbs : 157,55g.
Pequeno Almoço: Activia Frutilla, Uva, Plátano, Soprole Yoghurt Protein+ . Almoço: Tomate Verde, Pechuga de Pollo, Tortilla de Acelga. Jantar: Pechuga de Pollo, MusclePharm Combat 100% Whey. Snacks/Outros: Plátano, Peras, Durazno. mais...
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3300 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de pablodsalazar
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