Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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94,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 35,00g | Prot: 79,71g | Carbs : 73,57g.
Pequeno Almoço: Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canela, Maçãs Gala, Itambé Requeijão Light, Crepioca. Almoço: Legumes Refogados, Peito de Frango. Jantar: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Maçãs Gala, Canela. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cecilia.gondran
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