Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 41,22g | Prot: 86,87g | Carbs : 151,62g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Курага, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Гречка, Горбуша на Пару. Jantar: Салат из Пекинской Капусты, Кета. Snacks/Outros: Ашан Миндаль Сушеный, Мандарины, Окей Груша Конференс. mais...
|
|
2320 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Saltar à Corda - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexsandra70
|