Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 87,62g | Prot: 53,61g | Carbs : 110,88g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Утреннее с Какао, Био Баланс Йогурт Черника Голубика, Капустный Салат, Жареное Яйцо без Жира, Бекон. Almoço: Юбилейное Печенье Утреннее с Какао, Капустный Салат, Табрис Свинина Шея Стейк. Jantar: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Мёд. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IOlg
|