|
Вес ползёт вниз, медленно, но ползёт) впереди выходные и день обжорства. Это обязательная традиция, надеюсь не сильно скажется
|
61 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2133 kcal
|
Líp: 72,23g | Prot: 86,35g | Carbs : 280,79g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Постное, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Болгарский Перец, Плов с Курицей. Jantar: Додо Пицца Ранч-Пицца, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Сырная. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|