Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2012
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148,1 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 46,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 67,78g | Prot: 158,38g | Carbs : 147,85g.
Almoço: BBQ Chicken (Leg Quarter), Julienne Salad (Meat, Cheese, Eggs, Vegetables), Chicken Leg, Golden Delicious Apples. Jantar: Compleats Beef Pot Roast with Potatoes, Carrots & Gravy. Snacks/Outros: Milk, Fruit Os Cereal. mais...
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4788 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 9 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TAIC69
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