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Holy shit, schwankt wieder
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111,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 60,05g | Prot: 81,38g | Carbs : 4,94g.
Pequeno Almoço: Coconut Vegetable Oil, Aptonia Whey 9, Regular Coffee. Almoço: Milkana Sahne, Edeka Spinat, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, REWE Bio Salami. Jantar: Aptonia Whey 9, Coconut Oil. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ute999
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