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Por fin encontré manera de comer verduras , Calabacin , berenjena , cebolla , pimiento y tomate en la plancha y luego todo triturado Acompañado de pollo y una loncha de jamón serrano 🤤
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558 kcal
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Líp: 11,31g | Prot: 42,69g | Carbs : 73,75g.
Pequeno Almoço: Hacendado Cacao Puro, Leche de Almendras. Almoço: Patata Asada, Lubina. Jantar: Pan Integral, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Flete Parrillada De Verduras Con Pollo. Snacks/Outros: Peras. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Agachamento - 5 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 13 horas. mais...
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Histórico de Peso de Aly.jrda
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