Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 45,09g | Prot: 93,82g | Carbs : 131,34g.
Pequeno Almoço: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Тыква, Корица, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Барс Тунец, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Томаты Свежие, Грин Рэй Кукуруза, Авокадо Авокадо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Лимонный Сок. Snacks/Outros: Egoiste Кофе Молотый. mais...
|
|
1812 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina Shev
|