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1503 kcal
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Líp: 52,98g | Prot: 70,86g | Carbs : 198,85g.
Pequeno Almoço: Date, Apple, Cheese, Peanut Butter. Almoço: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Jantar: Homemade Granola, Date, Apple, Flax Seeds, Peanut Butter. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aika_18.02
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