Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
110,8 kg Perdidos até agora: 15,3 kg .    Ainda faltam: 30,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

825 kcal Líp: 54,88g | Prot: 76,35g | Carbs : 12,28g.   Pequeno Almoço: Edeka Avocado, Regular Coffee. Almoço: Struik Hühner-Kraftbouillon, Coconut Vegetable Oil, Aptonia Whey 9, Regular Coffee. Jantar: Kaufland Oliven, La Comtesse Sardinen in Olivenöl. Snacks/Outros: Aptonia Whey 9. mais...
2699 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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