Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 46,55g | Prot: 140,46g | Carbs : 110,50g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Люди Любят Кайзер Зерновой, Egg Yolk, Egg White, Домик в деревне Сливки 20%. Almoço: Мистраль Чечевица Красная, Skinless Chicken Breast. Jantar: Bell Peppers, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Cucumber, Olive Oil, Shrimp. Snacks/Outros: Apple, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Solgar Омега-3. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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