Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 55,15g | Prot: 131,05g | Carbs : 64,28g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, БМК Творог Обезжиренный, Феникс Творог 5%, Арахис 22.01.19, Морковь. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Баклажан, Грудка Курицы Вареная 01.02.19. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Простоквашино Творог 5%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%. Snacks/Outros: Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Помидоры, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахисовая Паста 22.01.19, ПП Сырники 5% 22.01.19. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|