Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Líp: 94,53g | Prot: 88,75g | Carbs : 155,74g.
Pequeno Almoço: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich, Beachbody Shakeology - Cafe Latte. Almoço: Toasted Whole Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Sonic Sweet Potato Tots (Regular). Snacks/Outros: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Breakfast Burrito. mais...
|
|
3124 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RndRob
|