Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 43,24g | Prot: 59,50g | Carbs : 182,80g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Babybel Mini Babybel Light, Boiled Egg, Coffee (Instant Powder), Fry's Cocoa Powder, Madhava Organic Coconut Sugar, Natrel Lactose Free 2%, Metamucil Orange Smooth Powder. Almoço: Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Wasa Light Rye, President's Choice Crab Meat. Jantar: Lean Cuisine Chicken A L'orange, Cooked Carrots (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), President's Choice Gluten Free Chocolate Cake. Snacks/Outros: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JEMB2005
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