|
Вижу цель, не вижу препятствий🏃🏼♀️
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 58,43g | Prot: 101,52g | Carbs : 55,05g.
Pequeno Almoço: Zero Соус Средиземноморский, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Сироп Шоколадны, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Президент Сыр Легкий Сливочный. Almoço: Zero Соус Средиземноморский, Миндаль, Президент Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Помидоры Черри, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Индолина Филе Грудки Индейки. Jantar: Президент Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья. Snacks/Outros: Doppel Herz Омега-3. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|