Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 72,53g | Prot: 99,24g | Carbs : 145,64g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Продукт Алтая Слайсы Походные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Корица, Банан, Творог 5%, Сметана 15%. Jantar: Narnari Вино Киндзмараули, Грейпфрут, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины с Творогом, Шашлык из Свинины, Картошка Печеная, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Outros: Холодный Кофе со Сливками, Колбаса, Хлеб с Отрубями. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 28lenusya
|