Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
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85,2 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 26,54g | Prot: 121,55g | Carbs : 63,83g.
Pequeno Almoço: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: Becel Leicht, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Kraft Miracel Whip, TiP Kondensmilch 4%, Kirschtomaten, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Jantar: Kirschtomaten, Rote Paprika, Bonduelle Champignons, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht. Snacks/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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