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ficou feio mais ficou leve e gostoso tpm se aproximando
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976 kcal
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Líp: 45,94g | Prot: 89,37g | Carbs : 36,48g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão Integral Original, Omelete, Queijo Minas, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Repolho Verde, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates. Jantar: Costela Bovina, Couve Manteiga Refogada, Pepino (Descascado), Tomates, Melitta Café sem Açúcar, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Outros: Canela, Melancia, Sementes de Linhaça, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Melitta Café sem Açúcar. mais...
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 Comentários
03 fev 19 por membro: lara.senedese
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1 ovo
15g de pasta de amendoim com cacau
Canela
E semeste de linhaça
Bati com o garfo e coloquei no microondas
03 fev 19 por membro: dannyzzinha
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