Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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98,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2579 kcal
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Líp: 128,65g | Prot: 201,41g | Carbs : 151,52g.
Pequeno Almoço: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Almoço: Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Rice, Long Grain, Uncle Bens. Jantar: Sealord Tuna Smoked, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. Snacks/Outros: Jack Links, Steak Bar, Teriyaki. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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