Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
865 kcal
|
Líp: 25,68g | Prot: 22,64g | Carbs : 143,53g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Pecel, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almoço: Nasi Pecel, Bengkoang. Jantar: You C1000 Vitamin Orange. mais...
|
|
1531 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nawang msy
|