Dün yaptım. Granolalarım. Üç çeşit, bu sefer ceviz-elma-tarcın da ekledim. hurma toplamda 7 tane, sınırladım. Pekmez ve bal kullandım bu sefer birleştirici olarak daha çok

1218 kcal Líp: 54,77g | Prot: 80,78g | Carbs : 105,97g.   Pequeno Almoço: Uno Premium Çavdarlı, Pınar Tost Dilimli Peynir, Fora Zeytin Ezmesi, Acuka. Almoço: Yöremce Pilavlık Bulgur, Bim Madimak, Hurma, Balkabağı, Mantar, Zeytinyağı, Tavuk Göğsü. Jantar: Banvit Piliç Drumstick, Fırında Patates. Snacks/Outros: Küp Şeker, Hellim, Sarımsak Tozu, Havuç, Haşlanmış Nohut, Zeytinyağı, Kimyon, Toz Biber. mais...

27 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Bunu yapana kadar bir tencere yaprak da sarılabilir süre olarak :))) yani canım çok çektiğinden değil, süre açısından vurgu yapıyorum 
03 fev 19 por membro: ayışığım
ellerine sağlık kuzum😘 
03 fev 19 por membro: MislinaKaşıkçı
Her birinde altışar bar çıkıyor 
03 fev 19 por membro: ayışığım
Sagol tatlım. Son gün okul öncesi araya sıkıştırdım :)) 
03 fev 19 por membro: ayışığım
Ellerine sağlık canım ne güzel olmus 😘 
03 fev 19 por membro: burcus19
Sagol burcu. Cevzili olan içinde tarçın olunca bir anda gözdem oluverdi :)) 
04 fev 19 por membro: ayışığım
Nası oldu tadı? Pek güzek görünüyor🤤 
04 fev 19 por membro: hindiba
Valla hurmayı çok koyduğum sefere göre daha iyi geldi bana. Yaprken kenarından tırtıkladım tat ayarlarken ancak o kadarını biliyorum :)) cevizliye tarçın ve elma kurusu (bahcenin çürük elmaları ziyan edilmez bizde) koydum. Zaten muhteşekm üçlüdür ya bunlar. Gayet guzel geldi tadı. Diğerinin biri kakao, fındık ve çedene. Öteki ise badem, yabanmersini, hindistan cevizi :)) ortak malzemeler de yukaf ezmesi, bal, pekmez, hurma 
04 fev 19 por membro: ayışığım
Valaa gayey sağlıklı ayçecim ellerine sağlık 
04 fev 19 por membro: hindiba
Evet canım. Daha sağlıklı olsun diye çiğ kullandım kuruyemişleri ve ayrıca bal va var diye fırınlamadan :))  
04 fev 19 por membro: ayışığım
Afiyet olsun ayışığım ellerine sağlık 😊 
04 fev 19 por membro: MeriihKartal1903🦅
Sagol merih :)) bu da bizim enerji depomuz işte :))  
04 fev 19 por membro: ayışığım

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ayışığım


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.