Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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114,2 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Líp: 41,90g | Prot: 49,77g | Carbs : 27,55g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Namet Hindi Füme, Uno Tandır Lavaş. Jantar: Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Namet Hindi Füme, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Outros: Torku Bitter Çikolata. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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