Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 55,68g | Prot: 126,06g | Carbs : 169,21g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), Сладкий Плов МОЙ. Almoço: Oleos Хлебцы Льняные с Морской Солью, Вермишель Верони Отварная, Стейк из Грудки Индейки в Оливковом Маринаде, Чай. Jantar: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Националь Семена Кунжута, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Outros: Лента Клементины, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Good Supps 100% Whey Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|