Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 69,57g | Prot: 66,21g | Carbs : 204,04g.
Pequeno Almoço: Мёд, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Jantar: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|