Jornal de onkopakkojoseitaho, 04 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
66,5 kg Perdidos até agora: 5,6 kg .    Ainda faltam: 6,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1565 kcal Líp: 50,66g | Prot: 90,47g | Carbs : 183,17g.   Pequeno Almoço: Pirkka Hass Avokado, Kesäkurpitsa, Päärynät, Pinaatti, Foodin Hamppuproteiini, Finax Psyllium. Almoço: Pepsi Pepsi, Rullakebab. Jantar: Foodin Natural Riisiproteiini. Snacks/Outros: Sokeri, Pirkka Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokolmio Fit Maitorahka, Satsuma. mais...
1606 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
A Ganhar 0,6 kg por Semana

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