Jornal de dannyzzinha, 04 fev 19

eu sempre fui louca por dietA
meu pai descobriu a diabetes e pressão
agora e rotina tomamos café juntos com o nosso omelete

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1367 kcal

Líp: 62,82g | Prot: 137,22g | Carbs : 44,52g.   Pequeno Almoço: Couve Refogada, Tomates, Omelete, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Branco. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Alface, Couve Refogada, Melitta Café sem Açúcar, Tomates. Snacks/Outros: Tomates, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau, Omelete, Omelete, Chá (Infusão), 5W Ravenna Whey Protein, Melitta Café sem Açúcar. mais...