Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2012
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148,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 46,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3183 kcal
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Líp: 135,69g | Prot: 207,46g | Carbs : 294,63g.
Pequeno Almoço: Original 4 Meat Pizza. Almoço: salmon with sesame ginger sauce. Jantar: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Long Grain & Wild Rice Original, BBQ Chicken (Leg Quarter). Snacks/Outros: Buttered Popcorn Popped in Oil. mais...
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4811 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 9 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de TAIC69
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