Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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97,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2641 kcal
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Líp: 94,30g | Prot: 295,27g | Carbs : 141,90g.
Pequeno Almoço: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Rice, Long Grain, Uncle Bens. Jantar: Roast Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, Alacen 450, Protein Powder. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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