Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 70,90g | Prot: 76,36g | Carbs : 177,41g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almoço: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%, Чай, Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сало Запеченное с Можжевельником, Суп с Фрикадельками. Jantar: Гранат, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Outros: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%, Чай, ВкусВилл Щука Отварная в Желе. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Magnatka
|