Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2012
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88,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 30,02g | Prot: 41,20g | Carbs : 180,62g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Margarina. Almoço: Strogonoff de Carne, Suco Trink, Arroz Branco. Snacks/Outros: Gelatina, Iogurte Natural, Peras, Cookies Integrais Diet. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fert
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