Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 79,10g | Prot: 75,13g | Carbs : 158,71g.
Pequeno Almoço: Кабачки Жареные, ВкусВилл Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almoço: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: ВкусВилл Огурцы Солёные, Мясо по-Французски. Snacks/Outros: Красное Яблоко, ВкусВилл Орех Пекан в Скорлупе, Жареный в Какао-Масле, ВкусВилл Салат Чука, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Magnatka
|