Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2012
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72,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 46,64g | Prot: 148,60g | Carbs : 157,00g.
Pequeno Almoço: clif bar energy, tim horton's french vanilla, tim horton's egg white breakfast sandwich. Almoço: chicken breast, gold standard double rich. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ieGod
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