Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2012
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73,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Líp: 32,98g | Prot: 18,74g | Carbs : 75,05g.
Pequeno Almoço: Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Shrimp Wonton Soup, Chicken Stock. Jantar: Nachos with Cheese, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed). Snacks/Outros: Chicken Stock, Coffee (Brewed From Grounds), Hazelnut Coffee Creamer. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de K.K12
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