Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
71,7 kg Perdidos até agora: 0,9 kg .    Ainda faltam: 8,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1439 kcal Líp: 54,93g | Prot: 59,90g | Carbs : 180,51g.   Pequeno Almoço: Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Butter, Simply Peach Peach Juice, Coffee with Cream, Almonds, Viactiv Calcium Supplement. Almoço: Little Caesars Breadstick, Baked or Broiled Catfish, Sara Lee Pound Cake Slices, Great Value Sliced Strawberries, Blueberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Jantar: Ming Tsai Chicken Pad Thai Noodle Bowl, Schlotzsky's Deli Baby Spinach & Feta Salad. Snacks/Outros: HEB Oats & Honey Granola Bar, Benefiber Fiber Supplement, Green Tea, Grapes. mais...
1768 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana



     
 

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