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05 fev 19
Jornal de 생활체육인, 05 fev 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
68,7 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
5,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 05 fevereiro 2019:
10 kcal
Líp: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs : 2,00g.
Snacks/Outros:
애터미 애터미 프로바이오틱스 10플러스 친생유산균.
mais...
2222 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas.
mais...
A Ganhar 4,7 kg por Semana
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