Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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59,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 48,68g | Prot: 59,38g | Carbs : 56,41g.
Pequeno Almoço: Rude Health Oat Milk, Sainsbury's Multigrain Thins, Asda Avocado. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Cucumber (with Peel) , Radishes , Rocket. Jantar: Rocket, Cully & Sully Pea & Minty Soup , Cherry Tomatoes, Olive Oil , Sainsbury's Ricotta . mais...
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1569 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anieanie
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