Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Líp: 86,49g | Prot: 133,03g | Carbs : 175,72g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый, Сырно-творожная лепешка.. Almoço: Ашан Булочка 8 Злаков, Дубки Карбонад. Jantar: Савушкин Хуторок Творог 1%, Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи, Салат "Щетка"., Плов с уткой, Ашан Булочка Бургер Дарк. Snacks/Outros: Ароматы Жизни Масло Льняное, Протеин ISO PRO Печенье, Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Алые Паруса Яблоки Моченые. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.cheremisina
|