Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3267 kcal
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Líp: 95,06g | Prot: 160,02g | Carbs : 439,79g.
Pequeno Almoço: Subway Chipotle, Suco de Maracujá, Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Branco, Nescau Nescau com Leite. Almoço: Betânia Iorgute Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Galak Chocolate Branco, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Subway Chipotle, Nescau Nescau com Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Branco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Branco, Subway Chipotle, Betânia Iorgute Integral. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrieltavares_engcivil
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