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... und da ist sie wieder diese Gravitationsanomalie unter der Waage :)
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94 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 88,66g | Prot: 152,53g | Carbs : 36,92g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Gekochtes Ei, Himbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Almoço: Kaffee, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Miyata Shirataki Spaghetti mit Seealgen-Geschmack, Kim Tomaten-Kräuter Sauce, Alpenmark Bayrischer Limburger Leicht, Gekochtes Ei. Jantar: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gut & Günstig Rapsöl, REWE Mischsalat, Gekochtes Ei. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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