Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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53,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Líp: 19,19g | Prot: 102,92g | Carbs : 69,42g.
Pequeno Almoço: Запеканка ПП, Healthy Origins Органическая Спирулина, Кофе с Молоком. Almoço: Fish House Тунец Натуральный, Био Баланс Кефирный 0%, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Jantar: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). mais...
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1490 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 12 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 23 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de barkova.iri
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