Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 46,15g | Prot: 57,94g | Carbs : 141,17g.
Almoço: Abóbora Japonesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tomates, Ovo (Inteiro), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ovo Cozido, Farelo de Aveia, Tirolez Mussarela Light . Snacks/Outros: Damare Requeijão Cremoso Light, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Laranja Lima. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rayane Z.
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