Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 57,80g | Prot: 74,50g | Carbs : 197,68g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Banana Bread, Sainsbury's Mediterranean Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Figs, Sainsbury's Easy Peelers, Tomatoes. Jantar: Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g), Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries. Snacks/Outros: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Dairy Milk, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu, Asda Coconut Cookies . mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrGoodnight
|