|
I’ve been stress snacking this week but now I’ve gone 48 hours back on track and at least no net gain. Back to work! 😼💪🏻
|
428 kcal
|
Líp: 28,08g | Prot: 26,93g | Carbs : 16,14g.
Pequeno Almoço: Smoked or Cured Bacon. Almoço: Activia Peach Yogurt. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coke, Water (Bottled). mais...
|
|
2358 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
WHEW! Glad you're back on track! Believe me, I KNOW "stress snacking!"
06 fev 19 por membro: Debbie Cousins
|
06 fev 19 por membro: liv001
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DrSueM
|