Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
105,1 kg Perdidos até agora: 32,9 kg .    Ainda faltam: 5,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2994 kcal Líp: 106,42g | Prot: 138,24g | Carbs : 243,09g.   Pequeno Almoço: REWE Leberwurst, Herta Saftige Fleischwurst, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Almoço: Homann Metzger Fleischsalat, Salami, Mortadella, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Jantar: Mischbrot, Purland Schweinegulasch. Snacks/Outros: Erdbeeren, Flensburger Pilsener, Bifi Minis, Nippon Nippon. mais...
2560 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,9 kg por Semana

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