Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2012
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2510 kcal
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Líp: 112,49g | Prot: 107,47g | Carbs : 265,55g.
Pequeno Almoço: свинина, хлеб, манная каша, масло сливочное, молоко. Almoço: сахар, бутерброд, крошка, крошка. Jantar: сыр, хлеб, мандарин, сметана, запеканка, икра кабачковая, пицца, ватрушка. mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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