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3343 kcal
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Líp: 181,81g | Prot: 151,96g | Carbs : 279,15g.
Pequeno Almoço: Banane, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Milch 1,5%, All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Haferflocken. Almoço: K-Classic Klare Gemüse-Brühe, Balsamico, Lidl Hackbällchen, Gemischter Salat, Gekochtes Ei. Jantar: Avocado, Balsamico, Knorr Salatkrönung, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Edeka Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Strauchtomaten, Kirschtomaten, Tomaten, Lidl Skyrella, Landjunker Rib-Eye-Steak. Snacks/Outros: Mandarine, Windbeuteltorte. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
nix - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Diggaaa
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