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689 kcal
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Líp: 20,81g | Prot: 74,51g | Carbs : 55,31g.
Almoço: 달걀, 삶은 계란흰자, 서브웨이 치즈, 서브웨이 베지 샐러드. Jantar: 피코크 그릴드 훈제 닭가슴살 (140g), 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 꿀. Snacks/Outros: MuscleTech Phase8 Protein, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방. mais...
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Histórico de Peso de whalwjd
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