Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 49,68g | Prot: 90,78g | Carbs : 80,02g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Zero Джем, Киндер-пингви, Яйцо, Салат Мушкетер. Almoço: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Galbani Моцарелла, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Бородинский. Jantar: Стейки из форели. Snacks/Outros: Zero Джем, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Лента Яблоко Симиренко. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bartosh.i
|